Papá, tú vales mucho! by Verónica Blume

19/06/13

Hola a tod@s!

Elegir el tema de la semana no siempre resulta fácil… hay tantas temas que ocupan nuestro día a día, que se me hace difícil decidirme por uno.

Hoy quiero hablar de un tema que me ocupa hace tiempo, y ésta semana he tenido la posibilidad de hablarlo de forma más directa:

Ellos. Los papás.

Tampoco sé muy bien por qué, pero yo daba por hecho que aquí nos reunimos sobre todo el sector femenino, y más de una vez he dudado si debía dirigirme a vosotr@s en femenino, o si escribir “ vosotras y vosotras”, o si optar por el super moderno código de la arroba, que unifica los dos… sigo con la duda, pero me parece más ágil la segunda opción.

La cuestión es que me he enterado de que hay padres que me leen, que ellos también investigan, y que cada vez son más los padres que, de forma presente y consciente, participan en la crianza. No es que sea un dato que me sorprenda, porque en mi círculo cercano tengo varios ejemplos, pero ésta semana me ha llegado la confirmación que necesitaba para pasar del formato “todo en femenino” al “ estamos tod@s”.

El papel del hombre en la familia es absolutamente esencial. Durante los primeros meses, en los que la fusión con mamá es indiscutible y esencial, papá es el pilar que sostiene a mamá (que lo necesita) y completa la base de una familia sólida. Poco a poco, ese bebé se convierte en un Ser que interactúa con el mundo, y papá es el puente entre el nido familiar y el mundo.

La energía masculina es, por naturaleza, una energía de acción, de movimiento, conocimiento y expansiva… mientras que la femenina es más nutritiva, emocional y creativa hacia adentro.

Estas son las polaridades femenino-masculino en su versión más natural y primitiva, a pesar de que hoy en día a veces nos cuesta reconocerlo. No quiere decir que las ambos polos opuestos no puedan hacer viajes al polo opuesto… pero sí que la base debería ser consecuente con nuestra verdadera naturaleza.

A nivel histórico, las mujeres nos hemos liberado hace relativamente poco de muchas de las limitaciones con las que convivíamos. Pero el hombre también ha salido de la casilla en la que se le había encerrado. Entre un polo y el otro, hay todo un espacio para que , juntos, podamos ser creativos y ofrecerles a nuestros pequeños lo mejor de cada uno.

En mi caso, yo era una de esas niñas que vivía fascinada con mi papá. Es y ha sido siempre mi referente  en todo lo que es mi visión del mundo y cómo me muevo por él.

Mi mamá era el nido, el recogimiento, el calor del hogar y mi maestra en el sentir más interior.

Crecí y me convertí en mamá dentro de un esquema muy distinto: el padre de mi hijo y yo nos separamos cuando Liam era muy pequeñito. En un principio sentí que yo debía cumplir con los dos roles: ser el abrazo maternal y la energía expansiva masculina. Por suerte me dí cuenta rápidamente de que esa es una misión imposible y antinatural. Su padre siempre está presente en la vida de Liam, y , aunque sea en un formato tiempo-espacio distinto al que yo conocí, es el referente masculino que mi hijo necesita.

Me hace feliz y me da tranquilidad saberme leida por el personal masculino también. Me disculpo si alguno os habéis sentidos excluidos….

Todos juntos aportamos, haciendo lo mejor que sabemos… y compartiendo lo hacemos todo más rico!

Señoras, Señores, que tengáis una buena semana!

abrazos

Vero

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Final de curso by Verónica Blume

13/06/13

¡Buenos días!

La cuenta atrás ha empezado para todos los que tenemos niños en edad escolar… no acabo de encajar cómo éste año ha podido pasar a tanta velocidad, ni a dónde va con tanta prisa… pero la cuestión es que éste curso está ya dando los últimos coletazos de festividad, nervios y excitación que se repiten año tras año en éstas últimas semanas antes de las archifamosas , super ansiadas y larguisimas vacaciones de verano!

Todo listo para que este verano empiece YA!!

Esta semana está repleta de funciones, cenas , ferias y demás versiones de celebrar el fin de curso. Los niños están excitados, porque se trata de acabar trabajos, ponerlos a prueba y mostrarlos.

Los exámenes de los muchachos y muchachas más grandes son, sin duda, una fuente de ansiedad que, a mi parecer, no debería tener lugar en las edades más tempranas. Las notas están al caer , lo cual refuerza aún más la sensación de querer “dar la talla”, de no caer demasiado bajo… ¿Cuántos padres utilizan las notas como una especie de chantaje para otras cosas que podrán, o no, obtener, si puntúan alto? Por lo que oigo por ahi, yo diría que demasiados….

Y no os acordáis vosotros del día de entrega de las notas? Cielos.. yo sí… y llevarlas a casa después… como si unas notas buenas o malas fueran a determinar si yo era buena persona o no… o merecedora de “ser premiada”.. o no…

Entiendo el recurso de muchos padres, todos hemos caído en el chantaje , aunque fuera un chantaje disfrazado, cuando nuestros monstruitos nos llevan a un límite. Pero en el tema de las notas, me parece que la presión que reciben por parte de los compañeros y el sistema en sí, ya es bastante grande como para que se lleve a casa.

La familia debería impulsar al niño a querer aprender, sin duda, incluso me atrevería a decir que a superarse cada vez un poquito más… pero sin perder de vista que estamos tratando con niños, a quienes les haremos un favor inmenso apoyándolos y animándolos incondicionalmente… y a quienes podemos limitar mucho si ponemos una puntuación por delante de quienes son.

En la escuela de mi hijo no existen exámenes ni notas como tal, aunque sí se contempla al niño como ser completo y se le reconoce y acompaña en sus procesos propios de la infancia.

Ayer tuvimos su función de final de curso. Ya sabéis a qué me refiero: niños emocionados con ojitos brillantes y llenos de energía burbujeante; y padres emocionados, nerviosos, orgullosos.. Momento de reencuentros y cosecha de lo cultivado a lo largo de curso.

A mí estas cosas me emocionan. Tengo el “nudo en la garganta” fácil, vamos. Me emocionan detalles pequeños, como las miradas de los niños hacia el público, buscando la mirada, el reconocimiento de los suyos… o reconocer el trabajo conjunto de la profesora con los niños, la unión entre el grupo, que es su mundo más allá de la familia.

Para celebraciones de final de curso (extraescolares , colegios, etc) y las tan espinosas notas:

Celebrad con vuestros niños sus pequeños y grandes logros. Sin caer en el absurdo de hacer una fiesta sin razón por cualquier cosa, pero sí desde una postura sosegada de reconocimiento, apoyo y reconocimiento.

Nuestras criaturitas se están formando con cada día y vivencia. Y aunque vienen con una conciencia pura y limpia, poco a poco empiezan a formar parte del mundo en el que viven… que no es nada fácil!

Una  autoestima sólida y sana será una herramienta vital para los adultos que serán el día de mañana.

Y momentos como un buen fin de curso, en el que exponen tanto de lo que hacen a diario, pueden ser un momento crucial y una oportunidad para nosotros de reforzar su amor propio… sin hacer nada más que estar, incondicionalmente….

Feliz semana de celebraciones!

¡Buen final de curso!

Y abramos las puertas bien grandes a un verano que será, sin duda, único!!!

Hasta pronto

Vero

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Instintos básicos by Verónica Blume

5/06/13

Hola familia!

Éste fin de semana ha sido, para nosotros, el primero con sabor a auténtico verano. Incluso hemos ido a la playa y nos hemos bañado! Valientes nosotros, claro, e impacientes también… porque el mar está frío aún… pero delicioso!!

El sábado viví otra gran experiencia única: mi primer partido del Barça en el Camp Nou! Ya lo sé, “viviendo en Barcelona, con un hijo tan futbolero… cómo es posible que no haya ido nunca???” Pues porque las cosas vienen cuando tienen que venir, y éste sábado fué perfecto. Además de ser el último partido de la liga (siempre apurando), se celebró la despedida de Abidal, el toque emotivo que me ayudó a encajar toda la vivencia aún mejor.

Mi conclusión:

Es cierto que  por naturaleza no soy muy futbolera, pero la fascinación de mi hijo por el balón y todo lo que implica ha ido ablandándome, muy poquito a poquito, hasta acabar fascinada en el Camp Nou , pegada al borde de la silla.

Mi primera impresión al entrar fué la dar un paso gigantesco en el tiempo y encontrarme en la antigua Roma, en medio del Gran Coliseo. La energía de tanta gente reunida por una sola causa es poderosa, y bonita de verdad. Porque son pocas las ocasiones en las que los humanos nos unimos mirando todos en la misma dirección. Y esos momentos emocionan.


Aunque admito que no tengo lo que los seguidores del Barça llaman “sentiment” (dícese del sentimiento profundo de devoción hacia tu equipo), sí tengo sensibilidad y me gusta dejarme emocionar. Y el sábado me emocioné.

Sea en forma de fútbol, o de cualquier deporte, afición o creencia, los seres humanos, a pesar de estar super evolucionados y modernizados, seguimos manteniendo una pulsión casi tribal de pertenecer a un grupo que nos hace sentir fuertes, porque estamos en unión.


Siempre me ha divertido cómo el fútbol se asocia con emociones básicas, casi animales: gritar, llorar, beber y comer…. y aunque en el pasado lo he usado para justificar mi “no sentiment”, creo que ahora comprendo y defiendo esa cualidad básica.

Observando al personal en el campo, me dí cuenta de que los adultos se vuelven un poco niños, y los niños se crecen al encontrarse en la misma emoción con “los grandes”.

Y así como la semana pasada escribía acerca de la importancia del juego, mi experiencia en el Camp Nou me ha servido para continuar ésta idea.

Y si hablo del Barça hoy, es porque aun lo tengo fresquito en mí y en casa aún se comenta, pero yo creo que la misma sensación se puede encontrar en reuniones familiares, grupos de amigos, boyscouts , ciertas actividades extraescolares…. todo aquello que sean equipos.

Porque sentir que pertenecemos a una tribu nos refuerza desde la raíz, y una raíz elegida de forma cuidadosa puede ser una buena base en el crecimiento de nuestros hijos y una buena razón para recordar nuestro “yo” básico como un punto de apoyo que olvidamos muy a menudo.

Así que, hasta la semana que viene, os dejo con ésta reflexión, y una semana que, por lo que dicen, promete regalarnos mucho mucho SOL!!

ESTA SEMANA… I LOVE

El Magazine de Kids me. Todas las novedades para la temporada de verano (para mí, la más apetecible para vestirnos y vestirlos) con unas fotos preciosas que sacamos en el Hostal Empúries.

En realidad me cuesta verme en fotos, pero éstas dibujaron una sonrisa en mi cara…. qué bonita imagen: yo con familia numerosa! Me encanta!

Puedes descargarte el pdf en la página web o mirarte el video, a modo de presentación del magazine, cómodamente.

Besos!

Vero

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Cuando seas mayor ¿seguirás jugando? by Verónica Blume

28/05/13

Buen día!

Aunque este post os encuentre con un poquito de retraso, os escribo hoy, día 28 de mayo, y día oficial del juego. Aunque todavía no tiene el título de “Día Internacional”, ésta iniciativa, creada por  la Asociación Internacional de Ludotecas (www.itla-toylibraries.org) se creó con el fin de promocionar  la importancia del juego en nuestras vidas e impulsar actividades lúdicas tanto para niños como para adultos.

Porque jugar es un estado natural de la infancia, la actividad principal de ésta etapa única, y una necesidad (que deberíamos escuchar mucho más y hacerle caso ) para toda la vida.

Es un derecho reconocido y es la responsabilidad de padres, educadores, escuelas, etc de ofrecer las condiciones necesarias para el juego.

El juego es un idioma, la mejor forma de aprender, de descubrir, de desarrollar la creatividad y el trato con el mundo. Lo que aprendemos jugando queda integrado a través de los sentidos, no hace falta razonarlo porque lo vivenciamos.

Jugar es natural, y estamos equivocados si pensamos que para jugar siempre hace falta tener juguetes, porque el juego está en la vida misma, y en todos.

A mí siempre me gusta observar a los animales, pienso que podemos aprender mucho de ellos… En éste contexto: Ellos juegan para prepararse para la vida, es un juego con efectos e intenciones serias, de supervivencia en la mayoría de los casos.

Dicen que el Ser Humano , junto con algunos animales domésticos, somos los únicos seres que continuamos reservando espacios para jugar a lo largo de la vida, lo cual nos convierte, además de “sapiens”, en “ Homo Ludens”, osea, criaturas lúdicas…

Pero la realidad es que los niños de nuestra época juegan cada vez menos, y no soy yo quien lo dice, hay estudios que lo demuestran. Si por juego entendemos la capacidad de crear, de fluir, de descubrir, de utilizar el cuerpo y todos los sentidos en sus versiones más inventivas… no podemos incluir la Play Station, ni las horas de televisión, ni las actividades extraescolares… porque los niños  del siglo XXI no tienen tiempo, ni el espacio, ni la confianza para explorar a través del juego.

Si el juego es la forma de aprendizaje más antigua y natural del Ser Humano, interrumpir, o privarlos del juego es interrumpir el desarrollo natural de su capacidad de aprender.

Os dejo éste link, en el que podéis encontrar mucha información, además del Manifiesto “Porque jugar es un derecho”, así como ideas… porque la base del juego está justo ahí, en tener ideas, en jugar con la vida misma!

eldiadeljuego.wordpress.com

Como nota personal, cuando me permito ser niña, cuando no todo tiene que ser serio y productivo y juego, la vida es mucho más dulce… Ser padres nos ofrece ésta oportunidad, y es un regalo compartirlo con ellos y crear un espacio para jugar también en nuestros ratos adultos… es una forma maravillosa de comunicarnos.

Como dice Freda Kim, la fundadora del día del juego:

Por favor, jueguen!

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Atención: Subidón de azúcar! by Verónica Blume

22/05/13

Es un tema sabido por todos. La típica verdad incómoda que no queremos mirar:

El azúcar, sobre todo en su versión refinada, daña seriamente la salud.

Según el diccionario, un veneno es una “cosa nociva para la salud”.

Si miramos el daño que produce el azúcar solamente en los dientes, podemos imaginar lo que pasa más adentro y en su paso por los diferentes órganos… un veneno en toda regla!

En nuestra sociedad la adicción al azúcar no está mal vista, ya que todos, grandes y pequeños, somos adictos a ésta substancia tan atractiva y emocional… porque el azúcar es, sobre todo, un tema emocional.

Es dulce, como los brazos de una madre amorosa. Y su efecto “subidón” es inmediato. así que se trata de la herramienta perfecta para almas necesitadas, tristezas pasajeras, pataletas infantiles, abandonos emocionales , vacíos emocionales y demás formas de necesidades interiores demasiado complejas para atender a veces.

Dar amor en forma de azúcar se está convirtiendo en una práctica cada vez más extendida. Junto con los videojuegos y la televisión, el azúcar se ha convertido en una herramienta exprés para “calmar”, o mas bien acallar a nuestros pequeños, que nos reclaman… y nosotros no siempre estamos disponibles, porque tenemos nuestras propias adicciones, nuestros propios ritmos frenéticos, y nuestras propias vocecillas interiores desatendidas.

Cuando digo azúcar, me refiero por supuesto a las chuches y demás propuestas multicolor, diseñadas especialmente para ser visualmente irresistibles, pero también a los cereales en caja, las galletas, los bollitos, los heladitos , los refrescos, y todos los demás productos donde se esconde este delicioso veneno.

FRUTOS SECOS VS CHUCHES… una opción sana, natural, y cargadita de azúcares, pero de los buenos!

Como siempre, yo no soy radical, y aunque si nos detuviéramos a conocer realmente los efectos que tiene sobre nuestro organismo , seguramente deberíamos eliminarlo por completo de nuestras dietas, soy partidaria de hacer alguna excepción de vez en cuando.

Ya que nuestros hijos son todavía seres muy puros, creo que es importante por lo menos tomar conciencia de cuánto azúcar consumen cada día, y observar el efecto que tiene en ellos.

Observad el efecto inmediato del conocido subidón de azúcar, y cómo el bajón llega rápido, pidiendo a gritos MÁS AZÚCAR!!

Y observémonos a nosotros mismos, nuestros propios hábitos, y en qué momentos elegimos darles la chocolatina antes de atenderlos de una forma presente y amorosa.

No hace falta culpabilizarse tampoco, lo hacemos todos, y el efecto del azúcar es algo que nos afecta a prácticamente todos.

Existen opciones mucho más saludables que merece la pena probar: miel (de herbolario o biológica, ya que la industrial suele ser jarabe de azúcar), melazas, stevia, etc… date una vuelta por alguna tienda ecológica y prueba otras opciones… quizás te sorprendes y le guste a tu peque… y le estarás haciendo un gran regalo!

Mi hijo, que ya es grandote, opina que no hay nada como un buen dulce multicolor, pero entiende que no se lo doy a diario, ni mucho menos, y disfruta de dulces alternativos. Yo me he ocupado de explicarle con cariño el por qué de mi decisión. Sin lavarle el cerebro ni ser inflexible.. por mi experiencia, es la manera menos productiva de enseñarle cualquier cosa…

aqui os dejo mi propuesta de hoy: observar y transformar la inercia de acallarnos a base de dulces para darnos dulzura, pero dulzura de la buena!

Muchos abrazos dulces,

Vero

Esta semana, I LOVE

Formar parte de la familia de KIDS ME!! Llevo más de un año aquí, y he visto cómo ha ido creciendo, siempre con un buen gusto único y una sensibilidad para el mundo infantil que se acerca mucho a mi forma de contemplar la infancia y me hace revivir la mía propia.
Este año, KIDS ME ha sido nominada para la mejor web infantil  para los premios 2013, que es motivo de celebración y alegría para todos! Enhorabuena!
Tu voto nos importa muchísimo, y lo tienes a tan solo unos pocos clics:
os dejo el link para votar, y un gran abrazo de agradecimiento!
Las cosas hechas con cariño y constancia, como se hacen en ésta casa, deberían ser celebradas a lo grande, siempre!

Mil gracias!

Vota aquí: http://2013.premios-ecommerce.com/kidsme-es/

Fundas

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HELLO, do you speak english??

15/05/13

Amigas,

vuelvo ahora de una reunión de padres… esas reuniones que aún recuerdo como si fuera ayer desde la Vero niña… y que suelen ser de lo más instructivas.

Me encanta sentarme a escuchar cómo es la vida de mi hijo en la escuela, qué cosas le ocupan, y siempre aprendo alguna cosa.

Hoy el tema estrella ha sido el inglés. Y creo que es un temazo que vale la pena abordar, para todos.

Vivimos en un país que no destaca precisamente por su don de lenguas, y el inglés aún sigue siendo un tema desconocido en muchas familias.

No soy partidaria de que los niños muy pequeños estudien, lo que es estudiar de verdad, ninguna materia. Son esponjas que absorben su entorno y aprenden lo que les es natural.

En el caso de los idiomas, yo tuve la suerte de crecer en una familia en la que abundan los idiomas, empezando por el alemán y el castellano nativo de mis padres y pasando por varias escuelas internacionales en las que los idiomas eran prioridad absoluta.

No os diré que yo disfrutaba con tanta gramática y clases de inglés, francés y castellano, más bien me resultaban de lo más pesaditas, y no se me daban nada bien.

Cuando llegué a Estados Unidos por primera vez, con 16 añitos recién cumplidos y mis 9 años de clases de inglés en la mochila, no abría la boca. Porque no tenía ni idea de hablar aquel idioma, aunque podía entenderlo, no tenía la herramienta clave en éstos temas: la práctica.

Con el tiempo, y viendo que no me quedaba otra, me fuí abriendo y relajando y todo fluyó muy rápido. Hoy en día, el inglés es mi segundo idioma, muy por delante del alemán, y es el código en el que me comunico con amigos y familiares muy cercanos.

Mi hijo Liam lo ha escuchado siempre, para empezar es el idioma que hablo con su padre, pero aunque más de una vez me lo he planteado, no lo hablo con él.

Tiene clases de inglés desde hace cuatro años, en los que, como todos sus compañeritos, ha ido acumulando información.

Pero como con todo lo que aprenden, las cosas no se aprenden realmente hasta que bajan de la cabeza y se convierten en experiencias.

Últimamente el inglés ha entrado en nuestro hogar de forma diaria, Liam ha viajado por Asia con nosotros el año pasado, y , de repente, tengo un niño de nueve años que habla inglés!

Anoche incluso se medio despertó, se sentó en la cama, me miró con la mirada perdida y empezó a hablarme en inglés! Ni idea qué decía, pero era inglés , sin duda…

Esta es nuestra experiencia personal. Os la cuento porque creo que es muy importante darles la oportunidad de aprender idiomas a los niños de hoy y los adultos de mañana.

Aunque vivamos vidas enraizadas y parece que no lo vayamos a necesitar nunca, yo creo que es esencial tener esa herramienta para el futuro.

No me puedo imaginar, o prefiero no hacerlo,  cómo habría sido mi cambio repentino de vida a los 16 años, y todo lo que vino después, sin esa mochila llena de información que ya llevaba encima…

Sé que no todos podemos viajar ni todos tienen amigos extranjeros, pero sí podemos hacer pequeñas cosas para que el inglés forme parte del entorno de nuestros niños. Canciones infantiles (nosotros teníamos un CD  cuando Liam era bebé que nos encantaba escuchar en el coche, una y otra vez… ), sus películas en versión original (les parecerá fatal al principio, pero está demostrado que funciona), juegos de palabras, de mesa, aunque sean de ordenador, para los que creéis en el ordenador (que no soy yo, pero sois muchos!)…

A partir de cierta edad, sí creo que unas clases bien elegidas especiales de inglés pueden ser muy útiles. Pero sin prisas, ni medidas, ni comparaciones con ningún otro niño “de su edad”, porque cada niño es un mundo, con sus ritmos y temporadas, y es importante reconocerlos y respetarlos para completar cualquier ciclo de aprendizaje de una forma completa.

Queremos niños enteros y libres, que dentro de nada saldrán volando del nido y , al menos yo, me quedaría más tranquila sabiendo que tiene lo necesario para conocer y vivir en nuestro mundo!

Aunque nos parezca que ese momento no llegará nunca… crecen a un ritmo que no es normal, os lo dice una que sabe del tema ya… !

So, do you speak english?

big kiss

Hasta la semana que viene,

Vero

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¿Compartimos joyitas? by Verónica Blume

7/05/13

Hola familia!

La semana pasada hablábamos de lo importante que es darse un espacio personal y disfrutar de nuestra pareja. Leyendo vuestras respuestas, veo que es un tema que nos ocupa y afecta a muchas…

Hoy quiero compartir con vosotros un descubrimiento personal, una joyita de esas que no sé bien si debería lucir, o guardármela en mi joyero particular…. pero es que es tan especial, que pueden más mis ganas de compartir.
Aquí va:

Se trata del lugar perfecto para situar todo lo que hablamos la semana pasada. Un espacio único y mágico en el que perderse y hacer un paréntesis en el que disfrutar con todos los sentidos.

Es el Hostal Empúries, un clásico de la Costa Brava reinventado con una filosofía maravillosa enfocada al nuevo modelo de turismo, el llamado Turismo Sostenible, basado en responsabilidad social y ecológica.
El Hostal original existe desde el año 1907 y es la parte nostálgica e histórica de éste precioso Hotel. Hace 8 años el Hotel cambió de propietarios, y fué reformado con la intención de funcionar todo el año, sin perder ni un poquito de su encanto original.
Hoy tenemos un Hotel con Spa, dos restaurantes en los que se sirve comida ecológica, casera, y realmente deliciosa.

Tuve la gran suerte y el lujazo de quedarme allí este fin de semana pasado, y os aseguro que la experiencia valió la pena desde el primer momento.
La llegada no tiene precio, sobre la playa y al atardecer. El entorno es precioso, con un paseo que recorre playas y calitas, lleno de paseantes, ciclistas y caras sanas y descansadas. Es un rincón de la Costa Brava que no conocía demasiado, y me ha encantado por su sabor salvaje, con dunas y pinos mezclados con ruinas romanas y un mar mediterráneo que es capaz de detener el tiempo.


Muy recomendable para pasear, aunque sea a pasar el día, y hacer una parada en el Hostal para comer.

Porque se come delicioso. De verdad. La cena aquella noche fue de cuento, con verduras del huerto (porque tienen huerto propio), gambitas a la plancha y un pescado (de cuyo nombre no me acuerdo) a la sal que estaba para chuparse los dedos. Y los dedos me chupé.
Por supuesto nos regalamos una botellita de vino de vino de la zona, y el vino es lo que tiene… pero ese sabor, frente al mar, y en un espacio y disponibilidad reservados para nosotros mismos…. mmmmh… mágico!


Las habitaciones nuevas son cálidas, cómodas, con bañeras grandes y unas vistas espectaculares de esas que podría mirar durante horas.
Después de una gran noche, un gran desayuno con el sol calentando el ambiente, y los primeros valientes en la playa calentando motores para el veranito. Más delicias ecológicas y caseras, presentadas con gusto… yo quiero un desayuno así, en mi casa, a diario. Sin duda!

Mi estancia, como veis, fué un gustazo total, y además fué un viajecito de lo más productivo.
La mañana del sábado la pasé junto con mi familia de Kidsme. Muy bien acompañada y preparando una sorpresita que podréis ver… muy prontito! Qué ganas de verlo ya!

Para los que lo conocéis, acordaros un momento.
Y los que no, imaginároslo por un instante.
Aquí os dejo algunas fotos para alimentar esa visualización.

Yo volvería.
Este fin de semana mismo.
O hoy.
Ya!!!

En la página web encontraréis todos toditos los detalles por si queréis dar un pasito más.
Yo os recomiendo darlo, y llenaros los pies de arena en el proceso…

Hasta la semana que viene,

un abrazo grande!

Vero

PUBLICADO POR Kids me EN 10:01 PM 5 COMENTARIOS.
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Ceremonias de primavera by Verónica Blume

16/04/13

Son las siete de la tarde, estoy sentada en la terraza de casa , al sol, disfrutando de otra tarde primaveral… un placer…

Anoche, antes de irse a dormir, mi hijo me preguntaba sobre la película BAMBI… que si la mamá, que si pobre Bambi, que qué chulos los cuernos grandes que tenía cuando se hizo grande… sin duda es una de esas películas que perduran, y siempre tienen un efecto sobre los pequeños.

Fotograma de Bambi

Hablábamos también de que en primavera nacen muchos animalitos, y yo aproveché para  hablar de mi querida primavera como símbolo de nacimiento en general: nacen animalitos, florecillas y nuevas rutinas en nuestras vidas. Los días se adaptan a las horas de luz y las puertas y ventanas se abren después de tantos meses encerrados.

Este fin de semana estuvimos tomando algo en una terraza al lado de la iglesia de nuestro pueblo, y la plaza estaba llena de niñas, más bien pequeñas princesas, vestidas de blanco para recibir su comunión.

La primavera es momento de celebraciones. Bodas y comuniones llenan las agendas y parece que es el momento de tomar compromisos, de decir un gran SI a la vida!

Parece que es la época del año preferida por muchos para este tipo de celebraciones, como si depués del recogimiento invernal saliéramos preparados para adoptar nuevos roles e identidades.

Apetece ponernos guapos, compartir con nuestra gente y mostrarnos.

Bodas, comuniones y demás celebraciones son eventos que me emocionan. Son como pequeñas puestas en escena que cuidamos con máximo cuidado , porque quedarán grabados para siempre en álbumes y en nuestros recuerdos.

Tanto si eres protagonista del día como si acudes para acompañar, me parece digno de un momento de emoción ver a una novia, o a un niño o niña de comunión. Porque conlleva emoción, y las cosas que hacemos emocionados son únicas para siempre.

Veronica Blume el día de su primera comunión

¡¡Mi comunión!!

Así que, para todos los que tengáis “compromisos” de este tipo esta primavera, os deseo que lo hagáis desde el cariño y la ternura, que son cualidades de lo más primaverales.

A veces nos agobiamos con el famoso “y qué me pongo yo?” o “ boff, ahora tengo que ir a esto…”, y perdemos la esencia del verdadero significado de las ceremonias y rituales.

Una buena manera de hacerlo es practicando la empatía con la persona protagonista. Es un alivio dejarse de lado a sí mismo a veces y alimentarse de la emoción ajena.

La primavera nos ofrece la oportunidad de renacer, y aunque esto suene muy grande y muy profundo, es una realidad que ocurre, año tras año, aunque no queramos.

Ilusionarnos y disfrutarlo es, por lo tanto, nuestra opción más provechosa , para todos!

Veronica Blume: La primavera es época de celebraciones

A todos los que os afecta, os deseo unas preciosas celebraciones, y los que no tengamos planes de acudir a bodas , bautizos y comuniones, celebremos la vida y a nosotros mismos ésta primavera como si fuera la primera!

hasta la semana que viene,

un abrazo grande

Vero

Esta semana, I LOVE

Los productos de “ceremonia” que encontrarás en kidsme.es y mis favoritos:

Las recomendaciones de Verónica Blume para las celebraciones

PUBLICADO POR Vero EN 9:35 PM 8 COMENTARIOS.
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Alimentación Estacional by Verónica Blume

9/04/13

Sigo insistiendo en la llegada de la primavera. Aunque hayamos tenido una semanita pasada por agua, se siente y se ve el cambio. El cambio de horario nos ha regalado una horita más de luz que se nota. Y se agradece encantada.

La semana pasada os recomendaba una buena limpieza primaveral del hogar. Yo la llevo bien, me he pasado la semana vaciando armarios y regalando lo que no necesito (que es más de lo que pensaba).

Esta semana me llevo la limpieza más cerquita, de dentro hacia afuera. Porque la primavera es el cambio , el puente entre invierno y verano, y por lo tanto el momento de cambiar y limpiar.

Si viviéramos en armonía total con la naturaleza, y no ordenaditos en cajas de cemento, nuestro instinto nos llevaría a comer lo que nos pide la naturaleza y al mismo tiempo, nos da.

Es de cajón que necesitamos menos calor, densidad, pesadez y exceso de concentración.

En alimentación eso se traduce a que cada alimento natural tiene su energía, y sus efectos en función a cómo crece (estación, lugar de crecimiento, tamaño, dirección de crecimiento, etc). Pongo un ejemplo: cómo te sientes después de comer una montaña de carne con patatas? Y después de una ensalada de fruta fresca? Es bastante claro, no?

Nuestra intención debería ser la de encontrar una forma de darle al cuerpo lo que necesita para estar lo más equilibrado posible y así poder rendir al máximo para lo que lo usamos.

No me gusta generalizar, y creo que es muy importante observar el ritmo diario de cada individuo para ver qué es lo que necesita. Una persona que trabaja levantando peso todo el día no necesita el mismo tipo de energía que una persona con un trabajo sedentario, obvio.

Dependiendo de tu rutina, define si necesitas un desayuno pesado o si con un desayuno ligero a base de fruta puede funcionar para tí.

Yo suelo hacer una comida más importante, y mis cenas son muy pronto y mucho más ligeras.

Esta es mi fórmula, porque soy medio alemana, y porque soy madre y me gusta que Liam se vaya a dormir pronto. Y porque me gusta irme a dormir con el estómago más o menos relajado.

Sé que para muchos esto es mucho más complicado, porque habría que mover estructuras pesadas, pero creo que todo se puede adaptar manteniendo una cena ligera.

Aqui os dejo algunas fotos de mi paseo por el fantastico mercado de la boqueria en barcelona. Está a tope de gente, parece un parque de atracciones, pero merece la pena darse un paseo!

Dejando el invierno atrás, empieza a reducir el aceite, los tiempos de cocción, la cantidad de sal y los alimentos pesados en general.

En cambio, llena tu casa de alimentos muy recomendables para este momento:

-Frutas de la temporada :Fresas, nísperos, manzanas, peras…., es muy recomendable comerla en forma de compota, así se digiere más fácilmente.

-Para la verdura, depura el cuerpo con rabanitos, cebollinos, puerros, remolacha o alcachofas. A mi me chiflan las alcachofas. Al horno con ajo, aceite, sal y pimienta. Sencillo y para chuparse los dedos, literalmente.

– Cereales: Son básicos. Y cada vez podemos encontrar más tipos en el mercado, especialmente si te pasas por una tienda ecológica: quinoa, arroz, mijo… son buenísimos para acompañar una buena ensalada!!

-Algas: son una fuente inigualable de minerales, y, pasado el rechazo inicial natural, son realmente deliciosas! a mi me gusta tener alga Nori cortada en tiras, tostada en la sarten sin aceite, mezclada con sésamo y sal de hierbas. Es el toque final perfecto en todo tipo de ensaladas, arroces, verduras…. vamos, yo lo pongo en todo!

-Aceites: reduce el consumo de aceites , sobre todo en fritos. Tu hígado te lo agradecerá.

-Cocciones: la forma en que preparamos nuestros alimentos tiene un efecto directo sobre nuestro organismo y mundo emocional. De cara al verano, incrementa alimentos crudos, salteados brevemente, cocinados al vapor o hervidos.

Esta es pues mi propuesta de “spring cleaning interior”. Nace del sentido común, y hacer un pequeño cambio en la alimentación puede ser muy creativo, además de sano!

Hasta la semana que viene, a comer cosas ricas y a gozar de la primavera plenamente!

Besosss

Vero

PUBLICADO POR Kids me EN 9:37 PM 5 COMENTARIOS.
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Happy Spring Cleaning by Verónica Blume

2/04/13

Feliz vuelta de vacaciones a todos!

Volvemos al ruedo después de unas vacaciones. Huele a primavera, que es sinónimo de luz, color y frescor. La naturaleza se despierta y se renueva, y su efecto sobre nosotros se empieza a notar. Me encanta el punto de locura que conlleva a veces, es auténtico y animal.

En muchas culturas existe la costumbre de prepararse para el cambio haciendo una buena limpieza . El “spring cleaning” es uno de los pocos rituales que se han mantenido también en culturas occidentales, que andamos faltos de rituales…

La madriguera invernal necesita ser ventilada, las ventanas se empiezan a abrir para dejar entrar la primavera. Y con la entrada de la luz, salen a relucir los rincones abandonados y las energías que se quedan estancadas en nuestro hogar.

La limpieza rutinaria no suele ser sinónimo de gran diversión o ilusión. Pero si planteamos una limpieza primaveral como un acto conciente que moviliza energías, seguro que podemos cambiar el enfoque y aprovechar su efecto revitalizante.

Te propongo tomarte un día como si hicieras un ritual , una pequeña celebración personal de tu espacio . Invita a tus hijos a participar hablándoles de la primavera y el propósito de esta misión. Cuando hay una historia detrás, resulta mucho más apetecible, y compartida, esta iniciativa puede convertirse en toda una aventura!

Mueve ese mueble que nunca se mueve, abre armarios y deshazte de todo aquello que no te hayas puesto en por lo menos medio año y rescata las prendas que habías ignorado. Limpia cristales como quien limpia su visión del mundo, súbete a una silla para llegar a donde normalmente no llegas…. busca tu estrategia personal para convertir cada rincón en un reflejo de cómo te gustaría vivir.

Si limpiar transforma tu espacio vital, hacerlo con conciencia puede limpiar también tu energía personal. A mí me gusta mucho visualizar cuando hago algo aparentemente aburrido, el poder de la mente es inmenso, y el resultado es totalmente distinto.

Es un buen momento para comprar flores, plantar bulbos, remover la tierra y llenar tu casa de vida. Aquí tus hijos podrán disfrutar especialmente.

Como truco personal muy efectivo y agradable, me gusta hacer mis propios ambientadores. Aquí van mis recetas preferidas:

Compra una botella spray vacía y llénala de agua mineral. Añade unas gotas de aceites esenciales (dependiendo del tamaño de la botella, pero en una de 100 ml, yo pongo unas 80 gotas en total). Mis mezclas preferidas:

–  árbol de té, limón y lavanda para un efecto desinfectante, refrescante y tranquilizante

–  limón, clavo de olor y canela para un efecto revitalizante con conciencia psiquica

–  pino, eucalipto y naranja para limpiar las vías respiratorias y tener claridad mental.

Vaporizando esta mezcla verás cómo la primavera estará presente también dentro de las paredes de tu casa.

La primavera es un nuevo inicio siempre, y aprovechar la ocasión para mover energías es un regalo para tí y tu familia.

Happy Spring Cleaning para todos!

hasta la semana que viene!

Esta semana, I LOVE

Los productos de decoración que encontrarás en kidsme.es son perfectos para dar alegría a tu hogar. Mis favoritos:

-Los cojines de LITTLEPHANT, sus estampados son preciosos y las combinaciones de colores, de lo más primaverales.

-Los colgadores de TRESXICS me parecen encantadores y muy originales. Hazte con un set para ordenar chaquetas, colgar toallas o lo que se te ocurra. Seguro que dibujarán una sonrisa en alguna carita bonita…

–  Los pufs de FATBOY. Soy fan desde que tenemos uno. Tienen la capacidad de convertirse en lo que quieras (un barco pirata, un lugar de relax, un asiento alternativo, una cabaña…. invitan a jugar y son súper prácticos para limpiar y mover!

PUBLICADO POR Kids me EN 9:03 PM 5 COMENTARIOS.
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